Kada osetite probadajući bol, nesnosan svrab ili primetite tragove krvi na toalet papiru, prvo što želite da saznate jeste kako da trenutno rešite problem. Odgovor na to šta obuhvata efikasno lečenje hemoroida veoma je jasan: to je kombinovani pristup koji se fokusira na brzo smirivanje akutne upale, potpunu eliminaciju bola i dugoročno sprečavanje krvarenja.
Pravi rezultati i brzo olakšanje dolaze tek kada se lokalna terapija, koja ciljano deluje na upaljeno mesto, spoji sa neophodnim promenama u ishrani i svakodnevnim toaletnim navikama.
Zavisno od mesta nastanka, simptomi se znatno razlikuju. Unutrašnji šuljevi su često bezbolni, ali su skloni krvarenju, dok spoljašnji izazivaju oštre bolove, oticanje i iritacije oko anusa.
Prema istraživanjima koje je sproveo National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), rano prepoznavanje simptoma značajno skraćuje vreme oporavka i sprečava komplikacije koje zahtevaju operaciju.
Vrsta hemoroida
Glavni i najčešći simptomi
Fokus lečenja i terapije
Unutrašnji hemoroidi
Bezbolno krvarenje, osećaj nepotpunog pražnjenja, povremeno ispadanje (prolaps)
Regulacija stolice, jačanje zidova krvnih sudova, izbegavanje naprezanja
Spoljašnji hemoroidi
Jak i oštar bol, otok, intenzivan svrab, tvrda i osetljiva kvržica oko anusa
Brzo smirivanje upale, ublažavanje bola gelovima, održavanje besprekorne higijene
Lokalni tretman koji deluje odmah: Vaša prva linija odbrane
Kada su u pitanju upalna stanja, lečenje hemoroida mora početi odmah, i to direktnim delovanjem na obolelo mesto. U ovakvim akutnim situacijama, medicinski gelovi su nezamenljivi jer donose olakšanje pre nego što promena ishrane i navika uopšte stigne da pokaže svoje prve prave efekte.
Medicinsko sredstvo RECTOVENAL® Acute predstavlja idealan, bezbedan i brz izbor za lokalno lečenje hemoroida.
Naučne studije iz oblasti vaskularne farmakologije, uključujući opsežna klinička istraživanja objavljena u Journal of Vascular Research, nedvosmisleno pokazuju da lokalna primena flavonoida (poput diosmina i hesperidina) uspešno jača zidove kapilara i dramatično smanjuje rizik od daljeg krvarenja vena
Uz to, RECTOVENAL® Acute u sebi sadrži i prirodne tanine iz ekstrakta kore hrasta. Tanini deluju snažno adstrigentno (skupljaju i zatežu oštećeno tkivo), čime se izuzetno efikasno i brzo smanjuje otok, napetost i upala već nakon prvih nekoliko nanošenja.
7 stvari koje zaista pomažu u borbi sa hemoroidima
1. Ishrana bogata vlaknima kao apsolutna osnova
Kada pacijenti istražuju prirodno lečenje hemoroida, dijetetska vlakna se sa pravom nalaze na prvom mestu svih medicinskih preporuka.
Prema detaljnoj studiji objavljenoj u American Journal of Gastroenterology, redovan unos od minimum 25 do 30 grama vlakana dnevno smanjuje rizik od analnog krvarenja za preko 50%.
Vlakna funkcionišu genijalno: ona u crevima apsorbuju vodu i čine stolicu znatno mekšom, čime se u potpunosti eliminiše potreba za jakim napinjanjem – koje je inače glavni okidač za pucanje kapilara.
Dozvoljena i poželjna hrana
Zabranjena hrana (jaki iritanti)
Ovsene pahuljice, mekinje, laneno seme i integralne žitarice
Ljuta i prezačinjena hrana (direktno iritira analnu sluzokožu)
Mahunarke (pasulj, sočivo, grašak)
Alkoholna pića i prevelike količine kafe (izazivaju dehidrataciju)
Zeleno povrće (brokoli, spanać, blitva)
Brza hrana i pekarski proizvodi od belog, rafinisanog brašna
Voće bogato pektinom (banane, jabuke, zrele kruške)
Mesne prerađevine, suhomesnati proizvodi i industrijski slatkiši
2. Optimalna hidratacija: Tajna formirane, a mekane stolice
Ukoliko sprovodite lečenje hemoroida kod kuće, adekvatan unos vode je presudan faktor uspeha. Voda i biljna vlakna iz hrane rade u neraskidivoj sinergiji. Ako jedete puno vlakana, a usput ne pijete dovoljno vode, rizikujete da izazovete potpuno suprotan efekat i još teži zatvor.
Preporuka svih urologa i gastroenterologa jeste unos od minimum osam čaša čiste vode dnevno.
3. Tople sedeće kupke (Sitz bath) za dubinsko opuštanje mišića
Za sve ljude koje muče bolovi, lečenje hemoroida uz pomoć toplih kupki predstavlja jedno od najstarijih i klinički najpriznatijih rešenja.
Ispitivanja objavljena u medicinskom žurnalu Clinical Gastroenterology and Hepatology potvrđuju da potapanje analne regije u prijatno toplu vodu na 10 do 15 minuta opušta spazam (grč) mišića analnog sfinktera i značajno povećava lokalnu cirkulaciju [4].
Ovo veoma brzo ublažava pulsirajući bol i ubrzava zarastanje popucalog tkiva.
4. Besprekorna i maksimalno nežna higijena
Cilj je bezbedno i dugoročno lečenje hemoroida bez dodatnog iritiranja regije, pa iz tog razloga zaboravite na korišćenje suvog i grubog toalet papira.
Mehaničko trljanje suvim papirom stvara mikropukotine na već upaljenoj sluzokoži i značajno produžava vreme vašeg oporavka.
Umesto toga, perite se mlakom vodom nakon svakog pražnjenja creva, ili koristite isključivo vlažne maramice na bazi vode koje u sebi ne sadrže alkohol i jake parfeme.
5. Pravilne navike u toaletu (strogo bez odlaganja)
Nikada ne zadržavajte stolicu i ne odlažite odlazak u toalet onda kada osetite prirodan nagon.
Studija iz European Journal of Gastroenterology naglašava da zadržavanje dovodi do povlačenja vode iz stolice natrag u zidove creva, čime ona postaje tvrda, suva i veoma teška za izbacivanje [5].
Takođe, nikada ne sedite na WC šolji duže od nekoliko minuta. Ta specifična poza stvara ogroman gravitacioni pritisak na osetljive krvne sudove rektuma i otežava celokupno lečenje hemoroida.
6. Fizička aktivnost za buđenje i podsticanje varenja
Studije iz oblasti sportske medicine dokazale su da sedentarni (statičan) način života direktno doprinosi usporavanju našeg metabolizma i creva.
Redovna i umerena šetnja, lagano rekreativno trčanje ili plivanje stimulišu peristaltiku (prirodne pokrete) creva i trajno sprečavaju zatvor. Ono što treba strogo izbegavati jeste dizanje teških tegova u teretani, jer to stvara nagli intraabdominalni pritisak koji samo pogoršava stanje.
7. Sistematsko izbegavanje iritanata u ishrani
Da bi lečenje hemoroida bilo zaista uspešno, doslednost je ključna kada su u pitanju namirnice koje unosite.
Ljute papričice, teški sosovi, alkohol i pržena hrana mogu izazvati ozbiljne upalne procese i pečenje prilikom prolaska kroz analni kanal.
Vaša ishrana u fazi oporavka mora biti laka, pretežno kuvana i bogata supstancama koje će dozvoliti probavnom sistemu da se smiri i regeneriše.
Najčešće postavljana pitanja
Zaključak i savet za kraj
View this post on Instagram
Kada se suočite sa ovim problemom, važno je da znate da lečenje hemoroida zahteva brzu reakciju, strpljenje i pre svega – doslednost. Ovo stanje, iako donosi veliku nelagodu i otežava uobičajen život, nije nerešivo i retko dovodi do opasnijih komplikacija ukoliko pametno odreagujete na prve signale koje vam telo šalje.
Usvojite zdravije toaletne navike, svakodnevno povećajte unos vode i dijetetskih vlakana iz prirodnih izvora kako biste maksimalno olakšali varenje, i nikada ne oklevajte da potražite kvalitetnu medicinsku pomoć.
Redovnim nanošenjem proverenih lokalnih gelova zaštitićete osetljive krvne sudove i zaustaviti bolne iritacije na vreme. Uz malo samodiscipline i proaktivnog pristupa, vrlo brzo ćete se vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima, ponovo osećajući komfor i lakoću pokreta.
